今週やることを、冷蔵庫に貼る1枚にする

外来、採血、点滴、おうちで休む日。1週間の予定を、家族が見て分かる紙にします。

  • できるもの 印刷できる紙 1枚
  • Claude.ai
  • 動く見本あり
Claudeで開く
「今週やることを、冷蔵庫に貼る1枚にする」の見本の画面

1.何を頼むか

外来に通う1週間は、病院に行く日と休む日が入り混じります。口頭で伝えた予定を、冷蔵庫に貼れる1枚にするお題です。

薬の名前と量は入れません。処方の内容は処方箋と説明書で伝えるものなので、この紙には載せない、とプロンプトに書いてあります。

次の予定を、ご家族が見て分かる「今週やること」の1枚にしてください。
すべて架空の予定です。

11/3 月 外来/採血
11/4 火 おうちで休む
11/5 水 点滴の日/午前から
11/6 木 おうちで休む
11/7 金 採血/結果を聞く
11/8 土 おうちで休む
11/9 日 おうちで休む

・曜日ごとに、やることをやさしい言葉で並べる
・お休みの日は色を落として、ひと目で区別できるように
・下に「今週、病院に行く日は◯日です」と自動で数えて出す
・薬の名前と量は入れない
・そのまま印刷できるようにする

シンプルなHTMLページで、ブラウザ上で動くように。
白背景、読みやすいフォントサイズ(16px以上)で。
プロンプト
Claudeで開く

2.準備するもの

Claude

claude.ai にログインした状態で。無料プランで足ります。

事前準備

データ

架空の1週間の予定。プロンプトの中に入っています。

入れないもの

実在の予定・名前、薬の名前と量。

安全のルール

「Claudeで開く」は、プロンプトが入った状態で新しいタブにClaudeを開きます。ログインしていないと引き継がれないことがあるので、そのときは「コピー」から貼ってください。

3.Claudeが作るもの

曜日ごとに「すること」と「やすみ」が並び、今週病院に行く日の数が下に出る1枚です。印刷ボタンから、そのまま紙にできます。

見本は、このお題の完成イメージとして用意したものです。同じプロンプトでも、Claudeが出す形は毎回少し違います。

「今週やることを、冷蔵庫に貼る1枚にする」の見本の画面
見本の画面です。押すと、実際に動く見本が新しいタブで開きます。 見本を触ってみる

4.続けて頼む

できあがったら、同じ会話に続けて頼みます。そのときは「コピー」して貼ります。「Claudeで開く」は、最初の頼みごととまとめて新しい会話で開きます。

5.コツと、詰まったとき

薬の名前と量は、この紙に載せない

冷蔵庫の紙は、書き写しや古い版が残りやすい場所です。処方の内容は、処方箋と薬の説明書のほうで伝えます。

下の一言は、施設の説明書の文言に合わせる

見本の下にある「熱が出たら連絡してください」は例です。連絡先や連絡の目安は、施設で渡している説明書の言葉をそのまま使います。

詰まったら、3行で伝える

思ったものが出てこないのは、ほぼ全員に起こります。腕の問題ではなく、言い方の問題です。

事実
いま何が起きているか。「グラフが表示されません」
想定
どうなってほしかったか。「折れ線が1本出るはずでした」
直す点
どこをどう変えるか。「横軸を日付にして、線を1本だけ引いてください」

画面が真っ白になったら「エラーが出ています。修正してください」とだけ送れば、たいてい直ります。

6.やってみる

準備ができたら、Claudeを開いてそのまま送ります。出てきた画面を動かしてみて、気になるところは「続けて頼む」で直します。

Claudeで開く